くるくる耳マッサージ

こんにちは、ブルーマーリンの吉原です。

今年は早めの梅雨入りで毎日がどんよりといった感じで気分も少し下がりますね。

天気の影響で体調が悪くなったりする方など良く耳にしますが、これは天気通・気象病と言われているそうです。

気象病とは、気圧・温度・湿度などの気象の変化によって、体調が悪くなったり、その人がもつ慢性疾患の症状が悪化したりする病気のことです。

一般に四季の変化による寒暖差で体調を崩すことはよくありますが、気象病では季節にかかわらず、特に気圧の変化が大きく影響して、体調を崩す人が多いそうです。

また、大きく気圧が変化しなくても、体調を崩す場合もあり、むしろ、わずかな気圧変化のほうが影響しやすい人もいるそうです。

象病の症状の緩和には、内耳の血行を良くすることや自律神経に働きかけることも効果的です。マッサージやツボ押しは手軽に行えるので何だかできそうな気がしますね。今回は簡単にできる3種類の方法を紹介させて頂きます！。できれば習慣にしてみてはいかがでしょうか。

当事業所でも、体調を崩す方などいらっしゃいますが、そんな中でも通所され本当に凄いと思います。まだまだ梅雨は続きますが、皆様、少しの時間を利用しながらマッサージなどで乗り切りましょう！！

それでは今回はここまで＝＝

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