梅雨の晴れ間♪

梅雨明け宣言が待ち遠しい北里です。みなさんこんにちは。

今日は、雲一つない良く晴れた一日ですね。

気温もぐんぐんと上昇しています。

こんな日は、日光浴をしたくなりますよね。そんな日光浴について調べてみました。

日光浴をすると、体内でビタミンDが生成され、カルシウムのバランスを整える効果があります。

他にも、ドーパミンやノルアドレナリンを制御し、精神を安定させるセロトニンを増やします。このセロトニンが分泌されることでストレスが軽減され、気持ちが安定するのです。

みなさんもパソコンの学習で疲れたら、日光浴をしてストレス発散しましょうね！

【事業所名】 ホワイトマーリン

【事業内容】 就労移行支援事業、就労継続支援Ａ型

【所在地】 〒880-0904 宮崎県宮崎市中村東2丁目1番36号2F

【電話番号】 0985(33)9208

【FAX番号】 0985(33)9209

【営業時間】 月～金曜日(10時～18時)　土曜日(12時～18時)※祝日を除く