夏こそ白湯を！

みなさん、こんにちは！オレンジマーリン森です。

今日はとんでもない暑さでした💦

我が家の犬もさすがに暑そうでした😓

この先、本格的にまだまだ暑くなってくると思いますが、

熱中症に気をつけて、この夏を乗り切りましょう！

そこで、一つ提案です！

ズバリ！白湯です！

私も実践していますが、朝に白湯を飲むと、しっかり目が覚める気がします。

そこで、ちょっと調べてみましたので、皆さんにも紹介したいと思います。

暑いときの水分補給には、白湯を飲んでみましょう。

体温より高い温度のものを胃に入れることで、身体の深部が暖まります。すると身体は体内にたまった熱を体外に排出しようとして、自然と身体から熱が放出され、暑さで火照った身体が落ち着きます。

との事です。

興味がある方はぜひ、試してみてくださいね。

ガルヒ就労支援サービス合同会社　オレンジマーリン

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