作業効率を高める音楽とは

エメラルドマーリン支援員の嶋野です。

オフィスでBGMを流すことで生産性や集中力が増すといった言葉を良く耳にします。

実際のところ労働と音楽は互いに相乗効果があるようです。

作業歌(肉体労働系)というジャンルにおいては掛け声を合わせて歌い、作業効率を高めていたようです。

しかしながら集中力の向上に役立つかといえば半分は正しくないかもしれません。

一般的にα波(周波数が8～13Hzの範囲)を誘発する音楽がリラックス効果があり集中力高める効果があると言われていますがこの部分については個人差があると思われますので自分に合ったモノを見つけて実際に聴きながら作業をして効果を確認するのがよろしいのではないのでしょうか。

自分に合った音楽を見つけてその力を借りて作業効率を高める事が出来れば、それが自分にとって作業効率を高める音楽という事になるはずです。

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