タイピング練習で脳が元気になる

こんにちは。サンマーリンです。パソコンやスマホを使うことが多い現在、タイピングはとても大事なスキルです。タイピングは、文字を打つという事だけではなくて、脳にも良い影響があるのです！本日は、タイピング練習が脳にどんな良いことを起こしてくれるのかをわかりやすくお話します。

タイピングは脳のトレーニング

タイピングをすると、目で文字を見て、頭で考えて、指を動かします。これは、いろんな脳の部分を同時に使っているのです。

考える力がアップ：文章を打つとき、何を書くか考えるので、頭の回転が良くなります。

手を動かす力がアップ：指を早く動かすことで、手の動きがスムーズになります。

言葉の力がアップ：文字や言葉をたくさん使うので、言葉を覚える力が強くなります。

タイピングのうれしい効果

1. 記憶力が良くなる

タイピングの練習では、キーの場所や言葉を覚える必要があります。繰り返すことで、覚える力が強くなります。

2. 集中力がつく

タイピング中は、ミスをしないように集中します。毎日少しずつ練習すると、集中できる時間が長くなります。

3. 頭の働きが良くなる

タイピングは「見る・考える・動かす」を同時にするので、脳が元気になります。年をとっても、頭をしっかり使えるようにするためにもおススメです。

タイピングでリラックス

タイピングに夢中になると、時間を忘れてしまうことがあります。これは「フロー状態」といって、心が落ち着いて、ストレスも減ると言われています。

タイピング練習のコツ

毎日少しずつ練習する（5分でもOK！）

手元を見ない「タッチタイピング」を目指す

タイピングゲームなどで楽しく練習する

タイピング練習は、文字を打つだけじゃなくて、脳にも良い事が沢山あります。毎日少しずつ続けることで、頭がスッキリして、集中力や記憶力もアップ！楽しくタイピングして、脳を元気にしましょう！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ガルヒ就労支援サ―ビス合同会社

サンマーリン

TEL:0980-87-6248

〒907-0022

沖縄県石垣市大川286 丸源本店ビル1階