腸は、第2の脳！～腸と脳の関係～

こんにちは。ホワイトマーリンの佐藤です。

以前は、よく肩が凝っていました。

いつも通っていた指圧院に行くと、「腸の調子はどうですか？」　

と必ず聞かれていました。「あなたは、肩が凝るときは、腸の調子が悪いですよ。」

と言われていましたので、私だけの特徴なのだと思っていましたが、私だけではなかったの

ですね。後から腸と自律神経が密接な関係があると知りました。

最近では、よく耳にする話です。

不安やストレスを感じた時に、お腹が痛くなったり、お腹を下したりした経験がありますよ

ね。 これは、脳と腸が迷走神経でつながっていて、脳で感じたストレスが腸の働きにも影響

を与えているからです。また、腸の状態が精神状態に影響を与えることも知られています。

 このように、脳と腸がお互いに影響を与え合う「相関関係」にあるそうです。

最近は、「腸活」という言葉をよく聞きますが、美容やダイエットのためだけでなく、スト

レス軽減やアレルギー対策にも腸活が役に立つと言われています。

ストレス軽減、健康のためにも、みなさんも、「腸活」初めてみませんか？

（下へ続く↓）

余談：

ある時、指圧院の方が、私のお腹を見て「よっっっっぽど腹が立つことがありましたか？」

と仰るんです。「はい！！！昨日、すごーーーく、めちゃめちゃ腹が立つことがありまし

た。どうしてわかるんですか？」と聞くと、「見てください、このお腹。」と言われて、自

分で触ってみると、お腹に見たことがない？触ったことがない、とても高いでっぱり（山）

ができているんです。「お腹が立っているでしょう？」「腹が立つって言うじゃないですか。」

ということがありました。インターネットで調べると、「『腹が立つ』とは、お腹が立つこ

とではない。」と書いてありました。

でも、ウソのような本当の話です。私の顔が怖かったのでしょうかね。（笑）